張光雅

「健康養生小知識」【鑫耀生技】★第三代PS版 38合一綜合營養素★優惠促銷價(每入100公克)

健康 健康食品 健康 同類推介——烏龍茶(半發酵)、紅茶、普洱(已發酵)也具防癌功效，但是綠茶為最佳選擇。

氣虛的人往往會出現神疲乏力、精神不振、四肢倦怠、自汗、動輒氣喘、面色淡白、語音低微、頭暈耳鳴等癥狀。堅持喝一段時間山藥粥，體質會有一個明顯的改善。

用拇指按摩鼻翼，可幫助清潔鼻腔;拍背可幫助老年人和長期臥床者排出肺內的髒東西;主動咳嗽，可在每天早晚選擇一處空氣清新的地方做深呼吸，及時清除積存的痰液，保持呼吸道的清潔衛生;做吹氣球鍛鍊，特別是患有慢性支氣管炎的中老年人，每天至少吹40個氣球，可保持肺細胞與支氣管的彈性，防止或減輕肺氣腫。

健康

奉勸家庭主婦, 在您提籃上菜場的時候,不妨多注意留神買些上述蔬菜水果，這對全家的健康都是至關重要的，尤其是對中老年人,更需要飲食保健。

不均勻脂肪肝：部分脂肪肝患者有不均勻的脂肪堆積，有時難以和肝癌區別。臨床上，脂肪肝不會有肝癌患者的全身表現，如腹脹、腹瀉、右側肝區不適、消瘦等。

古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對於一般人來說，操作性不是很強。

常做下蹲運動可以增強肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量;兩條腿的力量增強了，可有效預防跌倒，走路時您會感到身體輕鬆，且生命充滿活力。

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容量/重量：每入100公克
成分：葉黃素、綜合酵素、乳鐵蛋白、藻精蛋白、木寡糖、大豆卵磷脂抽取物、雙層包埋-A嗜酸乳桿菌、雙層包埋-B比菲德氏-龍根菌、雙層包埋-F糞鏈球菌、深海魚油、AA、B胡蘿蔔素、啤酒酵母、初乳蛋白、膠原蛋白、球蛋白IGg、白蛋白、葡萄糖酸鋅、硒酸鈉、卵磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維他命E、維他命K、葉酸、牛奶鈣、乳酸亞鐵、鋅、鈉、鎂、生物素、泛酸、菸鹼酸、Oligo、賦型劑加至
保存期限：二年
其他：請置於乾燥及避免高溫、陽光直射處，開封後請盡速食用。

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